我一开始也是百思不得其解，以为2003系统就是这样的，也尝试用supercach、ramdisk这些软件解决，但这些软件有非常大的缺点：不会释放分配的物理内存（这也是浪费啊），占用资源经常卡住电脑。其实以上问题都是虚拟内存设置问题造成的，我一开始也想到虚拟内存，但设置后没有运行高负荷，感觉设置前后没有什么区别而错过了机会绕了弯路。
如何设置虚拟内存呢，按照网上老掉牙的方法：物理内存1.5-2倍速，晕倒，8G物理内存岂不是要12G以上？2003系统默认设置正是这样，给你设了8G虚拟内存，而且不是优先使用物理内存的，所以无论你运行多少程序一律使用虚拟内存。说一下我的合理设置虚拟内存的方法，先运行自己平时要同时运行的所有程序，看任务管理器右下角的数字xxxxxx/*******这里,记下xxxxxx这个数字，然后加上1.5或2GB再减去你插上的物理内存就是要设置的虚拟内存大小了，如果xxxxxx加上2GB少于物理内存，那你可以禁用虚拟内存了。为什么要多出2G呢，相信很多朋友也知道，这是留出的余地，防止有时候内存还没有释放或其他原理造成内存不够。
说一下我自己的效果：设置前，开多个大型程序只占用了3G左右物理内存，程序响应很慢，各程序窗口切换时经常出现假死，硬盘灯经常长亮。设置后，程序响应很快，窗口切换刷刷的，硬盘也少闪了。
PS：现在我也在用2008R2，就没有这个问题了，新一代的系统充分利用硬件，优先使用物理内存的。但2003程序兼容性非常好，是XP的小强版。
举例,以上图为例:总共内存为8G(7994M) ,实际开了平常在用的大型软件后,使用率为7175M,就是7G,
按上面的计算方法:7G+2G=9G,大于了物理内存8G,所以要设置虚拟内存. 9G-8G=1G 所以实际上虚拟内存设置1-2G就完全够了.
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